Ori de cate ori vreau sa ma reincarc si sa ma odihnesc corespunzator, merg si petrec ceva timp in natura. In afara de aerul proaspat, natura are ceva care ne poate ridica moralul in cateva secunde. Proprietatile sale vindecatoare si restauratoare sunt cunoscute pe scara larga si, totusi, reusim inca sa gasim scuze atunci cand vine vorba de petrecerea timpului in natura?
Nu va faceti griji! Puterea divina a naturii m-a trimis aici pentru a va motiva pe ceilalti sa petreceti mai mult timp in mediul natural, prezentandu-va puterile sale vindecatoare .
Aceste citate de vindecare a naturii va vor trimite pe taramul frumusetii, al spiritualitatii si al unei stari superioare de constiinta. Ele va vor motiva sa va reconectati cu padurea, florile, cerul si animalele si sa creati un val de pozitivitate si vibratii inaltatoare. ?
Cele mai bune citate pentru vindecarea naturii
1. „Cea mai clara cale de intrare in Univers este printr-o padure salbatica.” – John Muir
2. „Oamenii nu trebuie sa se indrepte spre padure pentru a se bucura de efectele restauratoare ale naturii. Chiar si o privire asupra naturii de la o fereastra ajuta.” – Rachel Kaplan
3. „Cei care contempla frumusetea pamantului gasesc rezerve de forta care vor rezista cat dureaza viata… Exista ceva infinit de vindecare in refrenele repetate ale naturii – asigurarea ca zorii vin dupa noapte si primavara dupa iarna.” – Rachel Carson
4. „Vino in padure ca aici este odihna.” – John Muir
5. „A fi in natura nu este doar inspirator, are si potential medical si psihoterapeutic. Experimentand natura, ne plasam corpul in cercul functional original format din oameni si mediul din care am iesit. Am pus impreuna doua piese de puzzle care se potrivesc – noi si natura intr-un singur intreg.” – Clemens G. Arvay
6. „Am calcat frecvent opt sau zece mile prin zapada cea mai adanca pentru a tine o intalnire cu un fag, sau un mesteacan galben sau o veche cunostinta printre pini.” – Henry David Thoreau
7. „Natura este arta lui Dumnezeu”. – Dante Alighieri
8. „Este o placere in padurile fara carari, Exista o rapire pe malul singuratic, Exista societate, unde nimeni nu se amesteca, langa marea adanca, si muzica in vuietul ei: nu iubesc omul cu atat mai putin, ci Natura mai mult. .” – George Gordon Byron
9. „Multi ochi trec prin pajiste, dar putini vad florile din ea.” – Ralph Waldo Emerson
10. „Priviti adanc in natura si atunci veti intelege totul mai bine.” – Albert Einstein
11. „In studiile clinice, am vazut ca 2 ore de sunete ale naturii pe zi reduc semnificativ hormonii de stres cu pana la 800% si activeaza 500 pana la 600 de segmente de ADN cunoscute a fi responsabile de vindecarea si repararea organismului.” – Dr. Joe Dispenza
12. „Merg la natura pentru a fi linistit si vindecat si pentru a-mi pune simturile in ordine.” – John Burroughs
13. „Daca o cale este mai buna decat alta, sa fii sigur ca este calea naturii.” – Aristotel
14. „Traieste in fiecare anotimp pe masura ce trece; respirati aerul, beti bautura, gustati din fructe si resemnati-va cu influenta pamantului .” – Henry David Thoreau
15. „Natura poate fi benefica pentru sanatatea mintala. Reduce oboseala cognitiva si stresul si poate fi de ajutor cu depresia si anxietatea.” – Irina Wen
16. „Mi-am simtit plamanii umflandu-se de zgomotul peisajului – aer, munti, copaci, oameni. M-am gandit: „Asta este sa fii fericit.” – Sylvia Plath
17. „Natura nu se grabeste, dar totul este implinit.” – Lao Tzu
18. „O singura atingere a naturii face ca intreaga lume sa fie ruda .” – William Shakespeare
19. „Tacerea in salbaticie, solidaritatea din zgomotul static al societatii, permite armonia cu universul, dand vocii noastre interioare capacitatea de a vorbi si solicitand atentia eului nostru exterior, dezvaluind scopurile vietii, expunand darurile si talentele latente si promovand altruismul. valorile care suna clopotele adevarului despre adevarata noastra natura spirituala din interior.” – Benjamin Powell
20. „Studiati natura, iubiti natura, ramaneti aproape de natura. Nu te va esua niciodata.” – Frank Lloyd Wright
21. „Cred ca a avea pamant si a nu-l ruina este cea mai frumoasa arta pe care si-ar putea dori cineva vreodata.” – Andy Warhol
22. „Cel mai bun remediu pentru cei care se tem, sunt singuri sau nefericiti este sa iasa afara, undeva unde pot fi linistiti, singuri cu cerul, natura si Dumnezeu. Pentru ca numai atunci cineva simte ca totul este asa cum trebuie si ca Dumnezeu doreste sa-i vada pe oameni fericiti in mijlocul frumusetii simple a naturii . Cred cu tarie ca natura aduce mangaiere in toate necazurile.” – Anne Frank
23. „Toata lumea are nevoie de frumusete, precum si de paine, de locuri in care sa se joace si sa se roage, unde natura sa se vindece si sa dea putere trupului si sufletului.” – John Muir
24. „Bogatia pe care o obtin vine din Natura, sursa inspiratiei mele.” – Claude Monet
25. „In natura, nimic nu este perfect si totul este perfect. Copacii pot fi contorsionati, indoiti in moduri ciudate si sunt inca frumosi.” – Alice Walker
Citate inspirate despre vindecarea in natura
1. „Totusi, nu doar frumoase – stelele sunt ca copacii din padure, vii si respira. Si ei ma urmaresc.” – Haruki Murakami
2. „Lumea nu trebuie pusa in ordine. Lumea este ordine. Este pentru noi sa ne punem la unison cu aceasta ordine.” – Henry Miller
3. „Odihna nu este lenevie, iar sa stai uneori intins pe iarba sub copaci intr-o zi de vara, sa asculti murmurul apei sau sa privesti norii plutind pe cer, nu este deloc o pierdere de timp.” – John Lubbock
4. „Raiul este sub picioarele noastre, precum si deasupra capetelor noastre.” – Henry David Thoreau
5. „Fiecare floare este un suflet care infloreste in natura.” – Gerard De Nerval
6. „Nu uita ca pamantul se bucura sa-ti simta picioarele goale si vanturile tanjesc sa se joace cu parul tau.” – Khalil Gibran
7. „A sta la umbra intr-o zi frumoasa si a privi verdeata este cea mai perfecta inviorare.” – Jane Austen
8. „Toti avem sete de mirare. Este o calitate profund umana. Stiinta si religia sunt atat legate de ea. Ceea ce spun este ca nu trebuie sa inventezi povesti, nu trebuie sa exagerezi. Exista destule uimire si uimire in lumea reala. Natura este mult mai buna decat noi in a inventa minuni.” – Carl Sagan
9. „Padeaza seminte de fericire, speranta, succes si iubire; totul se va intoarce la tine din belsug. Aceasta este legea naturii.” – Steve Maraboldi
10. „Frumusetea lumii naturale consta in detalii.” – Natalie Angier
11. „Soarele este delicios, ploaia este invioratoare, vantul ne incurajeaza, zapada este entuziasmanta; intr-adevar nu exista vreme rea, ci doar diferite tipuri de vreme buna.” – John Ruskin
12. „A uita cum sa sapam pamantul si sa ingrijim solul inseamna sa ne uitam pe noi insine.” – Mahatma Gandhi
13. „Alegeti un singur maestru – natura.” – Rembrandt
14. „Va reconectati cu natura in cel mai intim si puternic mod, devenind constienti de respiratia voastra si invatand sa va mentineti atentia acolo, acesta este un lucru vindecator si profund imputernic de facut. Aduce o schimbare in constiinta, de la lumea conceptuala a gandirii la taramul interior al constiintei neconditionate.” – Eckhart Tolle
15. „Natura poarta intotdeauna culorile spiritului .” – Ralph Waldo Emerson
16. „Natura nu este un loc de vizitat. Este acasa.” – Gary Snyder
17. „Pentru mine, un covor luxuriant din ace de pin sau iarba spongioasa este mai binevenit decat cel mai luxos covor persan.” – Keller Helen
18. „Doar a trai nu este suficient. Trebuie sa ai soare, libertate si o floare mica.” – Hans Christian Andersen
19. „Daca iubesti cu adevarat natura, vei gasi frumusete peste tot.” – Laura Ingalls Wilder
20. „Totul in natura ne invita in mod constant sa fim ceea ce suntem.” – Gretel Ehrlich
21. „Natura este incantata de simplitate. Iar natura nu este o falsa.” – Isaac Newton
22. „Cand petrecem timp afara in locuri frumoase, o parte a creierului nostru numita cortexul prefrontal subgenual se linisteste, iar aceasta este acea parte a creierului care este asociata cu ruminarea negativa auto-raportata” – Florence Williams
23. „Privirea la frumusetea naturii este primul pas de purificare a mintii.” – Amit Ray
24. „Natura nu este un remediu miraculos pentru boli, dar interactionand cu ea, petrecand timp in ea, experimentand-o si apreciind-o, putem culege beneficiile de a ne simti mai fericiti si mai sanatosi ca rezultat.” – Lucy McRobert
25. „Cu cat decorul este mai verde, cu atat mai mult relieful.” – Richard Louv
26. „Oportunitatea de a echilibra toata aceasta tehnologie cu timpul petrecut in natura deconectat de la dispozitivele digitale, are potentialul de a ne odihni si de a ne reface creierul, de a ne imbunatati productivitatea, de a reduce nivelul de stres si de a ne face sa ne simtim mai bine.” – David Strayer
27. „M-am dus in padure pentru ca imi doream sa traiesc in mod deliberat, sa infrunt doar faptele esentiale ale vietii si sa vad daca nu as putea invata ce trebuie sa invete si nu, cand am venit sa mor, sa descopar ca am avut nu a trait.” – Henry David Thoreau
28. „Pamantul si cerul, padurile si campurile, lacurile si raurile, muntele si marea, sunt profesori excelenti si ne invata pe unii dintre noi mai mult decat am putea invata vreodata din carti.” – John Lubbock
29. „Culorile sunt zambetele naturii.” – Leigh Hunt
Citate motivationale pentru vindecarea naturii
1. „La fel ca muzica si arta, dragostea pentru natura este un limbaj comun care poate depasi granitele politice sau sociale.” – Jimmy Carter
2. „Natura a fost pentru mine, de cand imi amintesc, o sursa de mangaiere, inspiratie, aventura si incantare; o casa, un profesor, un insotitor.” – Lorraine Anderson
3. „Natura are puterea de a vindeca pentru ca este de unde venim, este locul unde ne apartine si ne apartine ca o parte esentiala a sanatatii noastre si a supravietuirii noastre.” – Nooshin Razani
4. „Natura invata mai mult decat predica. Nu exista predici in pietre. Este mai usor sa scoti o scanteie dintr-o piatra decat o morala.” – John Burroughs
5. „Descoperind natura, te descoperi pe tine insuti.” – Maxime Lagace
6. „Unul dintre principalele beneficii ale petrecerii timpului in natura este reducerea stresului.” – Richard Louv
7. „Daca vrei sa cunosti divinitatea, simti vantul pe fata si soarele cald pe mana.” – Buddha
8. „Daca ne-am preda inteligentei pamantului, ne-am putea ridica inradacinati, ca niste copaci.” – Rainer Maria Rilke
9. „In toate lucrurile naturii, exista ceva din minunat”. – Aristotel
10. „O plimbare in natura, duce sufletul inapoi acasa.” – Mary Davis
11. „Cand iti aduci atentia asupra unei piatra, a unui copac sau a unui animal, ceva din esenta lui ti se transmite. Poti simti cat de nemiscat este si, facand asta, aceeasi liniste se ridica in tine. Poti simti cat de adanc se odihneste in fiinta, complet una cu ceea ce este si unde se afla. Intelegand acest lucru, si tu ajungi intr-un loc de odihna adanc in tine.” – Eckhart Tolle
12. „Exista o lume intreaga acolo, chiar in afara ferestrei tale. Ai fi un prost sa-l ratezi.” – Charlotte Eriksson
13. „Expunerea atenta a tinerilor la natura poate fi chiar o forma puternica de terapie pentru tulburarile de deficit de atentie si alte boli.” – Richard Louv
14. „Mergeti-va in natura si simtiti puterea vindecatoare a copacilor.” – Anthony William
15. „Este ideea ca oamenii care traiesc aproape de natura tind sa fie nobili. Este sa vezi toate acele apusuri de soare care o face. Nu poti sa privesti un apus si apoi sa pleci si sa dai foc tipii vecinului tau. A trai aproape de natura este minunat pentru sanatatea ta mintala.” – Daniel Quinn
16. „Daca iubesti cu adevarat natura, vei gasi frumusete peste tot.” – Vincent Van Gogh
17. „Inca o zi glorioasa, aerul la fel de delicios pentru plamani ca nectarul pentru limba.” – John Muir
18. „A fi in aer liber este, in general, asociat cu activitatea, iar activitatea fizica mentine articulatiile libere si ajuta la durerea cronica si rigiditatea.” – Jay Lee
19. „O glorie de dimineata la fereastra mea ma satisface mai mult decat metafizica cartilor.” – Walt Whitman
20. „Nu atat pentru frumusetea ei padurea revendica inimile oamenilor, cat pentru acel ceva subtil, acea calitate a aerului, acea emanatie din copacii batrani care schimba si reinnoieste atat de minunat un spirit obosit.” – Robert Louis Stevenson
21. „Scopul vietii este sa-ti faci bataile inimii sa se potriveasca cu ritmul universului, sa-ti potriveasca natura cu Natura.” – Joseph Campbell
22. „Urca muntii si afla vestea lor buna. Pacea naturii va curge in tine, asa cum soarele se revarsa in copaci. Vanturile isi vor sufla propria prospetime in tine, iar furtunile energia lor, in timp ce grijile se vor indeparta de tine ca frunzele toamnei.” – John Muir
23. „Depindem de natura nu numai pentru supravietuirea noastra fizica, dar avem nevoie si de natura sa ne arate drumul spre casa, calea de iesire din inchisoarea propriilor noastre minti.” – Eckhart Tolle
24. „Timp liber in gradina, fie la sapat, la pornire, fie la plivitul; nu exista o modalitate mai buna de a-ti pastra sanatatea.” – Richard Louv
25. „Si in padure ma duc, sa-mi pierd mintile si sa-mi gasesc sufletul.” – John Muir
26. „Iesirea in natura a fost o iesire pe care o aveam, care mi-a permis cu adevarat sa ma calmez si sa nu ma gandesc sau sa-mi fac griji.” – Richard Louv
27. „Natura te poate aduce la liniste; acesta este darul lui pentru tine.” – Eckhart Tolle
28. „Copacii sunt intotdeauna o usurare dupa oameni.” – David Mitchell
29. „Natura este manifestarea mea a lui Dumnezeu”. – Frank Lloyd Wright
Cum este natura un vindecator?
Natura ne vindeca oferind o ameliorare suprema a stresului din viata noastra de zi cu zi. Natura este pasnica, inspiratoare si inaltatoare. Ofera tot ce avem nevoie pentru o odihna buna si detasare de agresorii lumii.
Prin asta, ma refer la programe agitate, stres, petrecut prea mult timp in lumea virtuala etc. De asemenea, daca suferi de anxietate sau depresie, petrecerea timpului in mediul natural va ajuta la atenuarea simptomelor.
Natura ne permite sa ne concentram pe a fi in momentul de fata, care este exact ceea ce avem nevoie cu totii, in special cei cu afectiuni de sanatate mintala. De asemenea, sugerez implementarea unui stil de viata holistic si, bineinteles, utilizarea acestor citate de vindecare a naturii ca motivatie.
Esti gata sa petreci mai mult timp in natura?
Sper din tot sufletul ca aceste citate de vindecare a naturii v-au inspirat sa petreceti mai mult timp in natura. Aceasta practica este, fara indoiala, una dintre cele mai bune metode de vindecare si nu te va costa nici un ban.
Daca va intrebati „ cat timp dureaza pentru a obtine o doza de natura ridicata?” acest studiu despre beneficiile naturii (de catre Centrul European pentru Mediu si Sanatate Umana de la Universitatea din Exeter) a constatat ca sunt 120 de minute.
Deci, daca aceste citate despre natura nu v-au inspirat sa petreceti mai mult timp in mediul natural, atunci cititi-le din nou. Glumeam! ? Dar cu siguranta nu va strica sa le impartasiti celor apropiati. Sunt sigur ca iti vor fi recunoscatori.
