Sanatate
Vitamine esentiale: importanta, deficiente si solutii
Exista 13 vitamine esentiale de care organismul tau are nevoie pentru a functiona corect. Vitaminele sunt nutrienti de care corpul dumneavoastra are nevoie...
4 mituri comune despre scleroza multipla si dieta
In majoritatea cazurilor, exista putine sau deloc dovezi ca modificarea dietei recomandate are vreun efect asupra SM. Si mai rau, unele dintre aceste...
Poate meditatia sa incetineasca timpul?
„Exista aceasta realitate ca imbatranirea impune unele influente importante asupra perceptiei noastre asupra timpului”, spune Richard Davidson, PhD, fondatorul si directorul Centrului pentru...
9 Potentiale beneficii pentru sanatate ale bananelor
Multe planuri de slabire exclud rapid bananele ca o gustare de preferat, deoarece acestea au mai multi carbohidrati si calorii decat alte fructe....
Verificare intestinala: este uleiul de masline bun pentru intestinul tau?
Cercetarile arata ca uleiul de masline are o serie de beneficii pentru inima ta, iar utilizarea uleiului de masline este asociata cu o...
6 alimente care tind sa creasca zaharul din sange
Multe alimente, chiar si cele sanatoase, pot creste nivelul de zahar din sange la persoanele cu diabet de tip 2. Dar nu trebuie...
Beneficiile suplimentelor cu ulei de peste Omega-3 pot fi supraevaluate
Verificati etichetele diferitelor suplimente alimentare si probabil veti descoperi ca ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate. Producatorii au voie sa spuna,...
Care sunt cele mai bune fructe cu continut scazut de carbohidrati pe care sa le mananci intr-o dieta Keto?
Dieta keto va poate ajuta sa va cresteti sansele de a pierde in greutate. Dar daca nu mananci tipurile potrivite de fructe si...
