Pentru a avea grija de sanatatea uterului, este esential sa adoptati un stil de viata sanatos si sa aveti consultatii ginecologice regulate. Pastrarea sanatatii uterului este foarte importanta, mai ales daca tineti cont de faptul ca cancerul din aceasta zona este unul dintre cele mai frecvente. De asemenea, este un organ care este expus la o mare varietate de patologii care, in cea mai mare parte, pot fi prevenite.
Una dintre primele masuri care trebuie implementate pentru a avea grija de aceasta parte a corpului este sa te informezi despre functia acesteia, ingrijirea de care are nevoie si bolile care o afecteaza. In acest fel, este posibila detectarea la timp a oricarei anomalii.
Pe de alta parte, trebuie luat in considerare faptul ca este un organ foarte sensibil, care este conectat la un centru nervos asociat cu emotiile. Din aceasta cauza, bunastarea ta are ca rezultat si o sanatate emotionala buna. Continua sa citesti!
Anatomia uterului
Procesul de ingrijire a sanatatii uterului incepe cu cunoasterea anatomiei acestuia. Acest organ, numit si „pantec”, este gol si are forma unei pere inversate. Este situat in abdomenul inferior si este mentinut in pozitie datorita unei retele de muschi, ligamente si tesuturi fibroase.
Mai exact, este situat in spatele vezicii urinare si in fata rectului . In plus, este alcatuit din patru sectiuni principale:
- Fundal . Este in varf si corespunde celei mai largi zone. Se conecteaza cu trompele uterine.
- Corp . Este zona principala. Este situat sub nivelul trompelor uterine; Forma sa este mai lata in zona superioara si se ingusteaza.
- Istmul . Este partea de jos si, de asemenea, cea mai ingusta parte a organului. Tinand cont de faptul ca forma este o pera inversata, aceasta ar coincide cu zona capului unei astfel de pere.
- Colul uterin . Ea corespunde ultimilor doi centimetri ai organului. Are forma unui tub si se conecteaza la vagin.
De asemenea, trebuie spus ca uterul este un organ muscular elastic , compus din trei straturi de tesut care sunt dupa cum urmeaza:
- Perimetrul . Este stratul exterior.
- Miometrul . Stratul mijlociu.
- Endometrul . Este captuseala interna a organului. Se acumuleaza in cursul lunii si, daca nu exista fertilizare, se elibereaza pentru a da nastere menstruatiei.
O retea de muschi, ligamente si tesuturi fibroase sunt responsabile pentru mentinerea uterului in pozitia sa in abdomenul inferior.
Functiile uterului
Acest organ indeplineste functii foarte importante in legatura cu fertilitatea, ciclul reproductiv si maternitatea. Astfel, prin pastrarea sanatatii uterului, se pastreaza si toate aceste functii.
In primul rand, acest organ da nastere perioadei menstruale. In timpul unui ciclu normal, endometrul se umple cu vase de sange mici si devine mai gros. Daca nu exista fertilizare, organul scapa de aceasta captuseala si are loc menstruatia.
Daca un ovul este fertilizat, ajunge sa ramana in endometru. Acesta este responsabil pentru hranirea acestuia si continua sa indeplineasca aceasta functie in timpul tuturor fazelor sarcinii. Cu aceasta, ofera conditiile pentru ca embrionul sa se dezvolte pana la nastere. Contractiile care apar in uter fac posibila nasterea.
O alta functie a acestui organ este de a directiona fluxul de sange catre pelvis si organele genitale externe , care includ ovare, vagin, labii si clitoris. Acest lucru afecteaza si raspunsul sexual.
Boli care afecteaza uterul
Exista mai multe patologii care pot afecta sanatatea uterului. Cele mai frecvente sunt fibroamele, endometrioza, polipii uterini, prolapsul si cancerul uterin. Sa vedem in termeni generali in ce consta fiecare dintre ele.
Fibroame
Fibroamele sunt tumori necanceroase care cresc in uter. De multe ori nu genereaza simptome si nici nu necesita tratament. Cu toate acestea, pot provoca dureri sau sangerari abundente in timpul menstruatiei. In unele cazuri, este necesar sa le indepartati prin interventie chirurgicala.
Endometrioza
Endometrioza este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate a uterului. Se estimeaza ca pana la 11% dintre femei sufera de aceasta. Aceasta afectiune duce la cresterea endometrului in afara uterului si provocand durere. De asemenea, poate provoca probleme digestive si infertilitate. De obicei, este tratata cu contraceptive sau cu un dispozitiv intrauterin.
Polipi uterini
Polipii sunt protuberante in forma de deget care adera la peretii uterului. Pot fi la fel de mici ca o samanta sau la fel de mari ca o minge de golf.
Ele nu provoaca intotdeauna simptome si, daca o fac, includ sangerari abundente, menstruatii neregulate si infertilitate. Au potentialul de a se transforma in cancer. Prin urmare, acestea trebuie indepartate.
Prolaps uterin
Este deplasarea uterului in sau in afara vaginului. Apare atunci cand muschii si ligamentele podelei pelvine devin slabe si flexibile. In cazurile usoare, nu este necesar niciun tratament. Daca este severa – sau provoaca complicatii – poate fi necesara o interventie chirurgicala si chiar indepartarea organului.
Cancer uterin
Este cea mai grava problema de sanatate a uterului. Poate fi de doua tipuri. Primul este cancerul endometrial, care este cel mai frecvent si apare de obicei dupa menopauza. Al doilea este sarcomul, care este rar. Simptomul principal este sangerarea anormala; Se trateaza prin chirurgie, chimioterapie sau radioterapie.
Aveti grija de sanatatea uterului
Cea mai buna modalitate de a proteja sanatatea uterului, precum si a intregului corp in general, este sa ai un stil de viata sanatos. Este important sa adoptati o dieta bogata in legume, fructe si cereale . La fel, trebuie sa consumati suficiente lichide si, daca este posibil, alimente rafinate.
Activitatea fizica are si efecte pozitive. Mai exact, este indicat sa efectuati exercitii concepute pentru zona pelviana. Aceasta include exercitii Kegel, precum si dans si aerobic. Un stil de viata sedentar slabeste podeaua pelvina si poate avea consecinte negative.
Printre altele, este important sa ai grija de tine emotional. Practicile de meditatie, tai chi, yoga si activitati similare sunt foarte recomandate. Cu toate acestea, cel mai important lucru este sa vizitati regulat medicul ginecolog si cand observati orice simptom ciudat.
Consultatiile regulate la ginecologie sunt cheia pentru depistarea la timp a anomaliilor la nivelul uterului.
Recomandari finale
Atat vizitele regulate la ginecolog, cat si analizele regulate sunt doua masuri esentiale pentru a fi constienti de starea de sanatate a uterului. Un diagnostic in timp util poate insemna diferenta dintre viata si moarte .
Se recomanda efectuarea unui test Papanicolau cel putin o data pe an, sau mai des daca medicul o cere. De asemenea, este indicat sa fii constient de orice manifestari anormale, precum durere, scurgeri ciudate etc.
