Persoanele cu atasament dezorganizat in cuplul lor intampina dificultati in a stabili legaturi sigure si stabile, din cauza experientelor traumatice sau negative din trecut. In continuare, va vom spune care sunt semnele pentru a recunoaste acest comportament. O uniune iubitoare este o legatura prin care stabilim o conexiune angajata bazata pe incredere, respect si comunicare. Ca fiinte umane, este important sa invatam despre diferitele emotii si circumstante cu care trebuie sa ne confruntam.
Daca simti ca partenerul tau iti cere frecvent atentia, cere o mai mare intelegere de la tine si te solicita intr-o maniera exagerata daca nu raspunzi la telefonul mobil, este probabil sa fii intr-o relatie cu atasament dezorganizat ca cuplu. Aflati ce este acest tip de comportament, semnele sale si cand sa solicitati ajutor profesional.
Ce este atasamentul dezorganizat ca cuplu?
Teoria atasamentului explica modul in care ne relationam cu parintii, copiii si partenerii nostri. Obiceiul este dobandit din copilarie si serveste drept ghid pentru relatiile pe care le avem de-a lungul vietii.
Persoanele cu atasament dezorganizat nu au capacitatea de a-si controla reactiile la momentele de stres . De asemenea, au dificultati in legatura cu figuri apropiate, deoarece este probabil sa fi trait sub un comportament abuziv, indiferent si insensibil inca de cand erau copii. Astfel, se declanseaza traume majore care genereaza dificultati in gestionarea emotiilor la varsta adulta.
In acest sens, atasamentul dezorganizat in cuplu este un stil nesigur in care experimentezi un amestec de comportamente anxioase si abuzive cu cei cu care ai o relatie. In plus, provoaca conflicte care se nasc din lipsa de incredere si nesigurante. In acest fel, apare un comportament neregulat.
Semne de atasament dezorganizat ca cuplu
Curtea, casatoria si convietuirea sunt forme de relatie. O legatura sanatoasa se caracterizeaza prin incredere, comunicare eficienta, respect reciproc si capacitatea de a rezolva conflictele.
Uneori acest lucru nu se intampla. Unul dintre motive poate fi atasamentul dezorganizat in cuplu, care afecteaza dinamica relatiei. De aceea, dorim sa va impartasim cele mai importante semne, astfel incat sa puteti recunoaste daca va aflati intr-o situatie similara.
1. Actioneaza in mod contradictoriu
Persoanele cu atasament dezorganizat in cuplul lor se comporta diferit de fiecare data; Pot fi afectuosi si distanti. O alta caracteristica este ca au tendinta de a prezenta schimbari bruste de dispozitie si de a fi foarte suspiciosi. Comportamentele ambivalente, neregulate sunt frecvente, tinzand sa creeze incertitudine in cuplu.
2. Simt neincredere si nesiguranta
Unul sau ambii membri ai cuplului intampina dificultati in a avea incredere in celalalt. Prin urmare, se tem sa fie abandonati .
Este util sa abordam aceste preocupari si sa lucrezi la construirea unei baze solide de incredere. Pentru a face acest lucru, este necesar sa depasim comunicarea bidirectionala sanatoasa limitata pe care o au aceste cupluri.
3. Au o stima de sine scazuta
Persoanele cu acest tip de comportament au adesea o stima de sine scazuta, reflectand nesiguranta. Din cauza fricii de a fi respinsi, ei cauta validarea si acceptarea totala din partea celuilalt . Ei tind sa stabileasca relatii de dependenta.
4. Ei reactioneaza intr-un mod extrem si haotic
In situatii de zi cu zi, acasa sau in momente familiale relevante, acestia pot reactiona intr-un mod dramatic, impulsiv si exagerat. Au dificultati in a-si gestiona emotiile.
5. Au probleme in a crea intimitate
De multe ori, partenerului tau ii este greu sa se deschida emotional si sa stabileasca conversatii despre sentimentele si coexistenta lor. La fel, ii este greu sa impartaseasca activitati, sa manifeste afectiune fizica si sa relationeze fluent.
6. Ei experimenteaza modele de relatii haotice
Datorita tiparului de romante haotice in care a fost cufundat, partenerul tau tinde sa repete acest tipar in relatii noi. Pot fi turbulente, instabile sau problematice, cu conflicte constante , suisuri si coborasuri emotionale, lipsa de comunicare eficienta si dificultati in stabilirea unei conexiuni sanatoase.
7. Traiesc cu traume din trecut sau cu rani emotionale nerezolvate
Leziunile emotionale pe care le-au suferit le deterioreaza stima de sine. Atasamentul dezorganizat reduce capacitatea de a avea incredere in ceilalti si de a experimenta emotii pozitive.
Cand sa caute ajutor profesionist?
Atasamentul dezorganizat ca cuplu nu este permanent si poate fi tratat . Va sugeram sa solicitati ajutor de la un profesionist in sanatate mintala specializat in cupluri daca va confruntati cu oricare dintre urmatoarele situatii sau cunoasteti pe cineva care se confrunta cu acestea:
- Relatie toxica si abuziva: marcata de abuz, violenta fizica sau emotionala.
- Conflicte in comunicare: este imposibil sa comunici sau sa ajungi la acorduri cu partenerul tau.
- Dificultati in cresterea copiilor: creste conflictele in relatie sau diferentele datorate stilurilor parentale sau educationale ale copiilor.
Sustine-ti partenerul
Iti poti ajuta partenerul informandu-te si invatand despre acest tip de atasament. Astfel, vei intelege dificultatile si provocarile prin care trece acea persoana. Veti fi mai intelegator despre traumele lor, viata trecuta si modurile de relationare.
Creati spatii de comunicare deschisa si sincera pentru a impartasi emotii, preocupari si temeri. Practicati ascultarea activa si oferiti linistire pentru a stimula increderea intr-o relatie stabila si iubitoare. Impreuna puteti depasi atasamentul dezorganizat in cuplu!
