https://www.pexels.com/photo/close-up-shot-of-a-roulette-3894215/
Dependența de jocuri de noroc este o problemă întâlnită destul de des în societatea noastră. Există numeroase motive care pot contribui la apariția acestei dependențe. Similar altor forme de dependență, există anumite simptome specifice care o însoțesc.
Este important să înțelegem că dependența de jocuri de noroc nu face excepție și poate afecta oricine, indiferent de vârstă sau statut social. În acest articol, vom explora în detaliu tot ce trebuie să știi despre dependența de jocuri de noroc, inclusiv modalități de recunoaștere a simptomelor și strategii eficiente de prevenire.
Dependență de jocuri de noroc
Dependența de jocuri de noroc este o patologie caracterizată prin interes și angajament excesiv față de jocurile de noroc, ducând în timp la consecințe extrem de negative asupra vieții sociale, familiale și profesionale a celor afectați.
Dacă nu este tratată la timp, dependența de jocuri de noroc duce la pierderea controlului asupra sumelor cheltuite pe jocuri de noroc și, în cazurile cele mai grave, cei afectați pot recurge și la finanțare sau împrumuturi pentru a continua să parieze. Acest lucru, desigur, îi determină adesea pe dependenții de jocuri de noroc să mintă și să-și ascundă comportamentul de familie și prieteni.
Cum să recunoști dependența de jocuri de noroc?
Recunoașterea dependenței de jocuri de noroc poate fi o provocare inițială. Uneori, petrecerea timpului pe o platformă de jocuri de noroc, ca cele de pe cazinouri.nl, poate deveni o problemă serioasă, dacă nu este adoptat un stil de joc responsabil. Iată câteva semne de alarmă care ar putea indica o problemă legată de jocurile de noroc:
➔Observi că pariezi sume din ce în ce mai mari de bani și că cheltuielile tale pe jocuri de noroc cresc constant.
➔Petreci din ce în ce mai mult timp jucând la cazinouri sau pe site-urile de jocuri online.
➔Devii dependent de accesul permanent la jocuri, folosind atât versiunile desktop, cât și cele mobile.
➔Ai încercat să renunți la joc, dar fără succes. Tentativa de a te opri te poate enerva.
➔Folosești jocurile de noroc ca un mijloc de evadare de la problemele și stresul zilnic.
➔Joci frecvent pentru a încerca să recuperezi pierderile anterioare.
➔Îți ascunzi obiceiurile și cheltuielile legate de jocuri de noroc de cei dragi.
➔Ignori alte responsabilități și priorități, atât la serviciu, cât și în viața personală, pentru a-ți putea alimenta dependența de jocuri de noroc.
Sfaturi pentru un joc responsabil
Autocontrolul este esențial într-o abordare responsabilă a jocurilor de noroc și poate fi o unealtă valoroasă pentru tine, în special dacă te numeri printre cei care au un risc mai mare de a dezvolta dependență. Iată câteva sugestii practice pentru a-ți menține autocontrolul:
★Stabilește-ți limitele de pariere și asigură-te că le respecți. Înainte de a începe să joci, decide cât de mult îți poți permite să pierzi și folosește acea sumă ca pe o limită de pariere.
★Evită să joci cu bani pe care nu îți permiți să îi pierzi. Nu risca bani destinați altor necesități, precum alimente, chirie sau facturi.
★Alege să joci doar atunci când ești într-o stare mentală stabilă și pozitivă. Este contraproductiv să te angajezi în jocuri când ești stresat, iritat sau obosit.
★Controlează timpul petrecut în joc și stabilește limite pentru frecvența cu care joci. Nu permite jocului să devină o prezență constantă în viața ta și nu exagera cu orele petrecute în fața jocurilor de noroc.
★Abține-te de la consumul de alcool sau droguri în timpul jocului, deoarece aceste substanțe pot afecta judecata și pot crește riscul de a lua decizii nechibzuite.
★Dacă simți că pierzi controlul asupra comportamentului tău de joc, oprește-te imediat. Nu continua să joci doar pentru a-ți recupera pierderile.
★Nu aborda jocurile de noroc doar ca pe o modalitate de a câștiga bani. Este important să te distrezi și să te relaxezi, nu să îți pui speranțele financiare în joc.
★Joacă doar cu banii pe care îți permiți să îi pierzi și nu lua niciodată câștigurile drept garantate.
★Împărtășește-ți grijile și preocupările cu un prieten sau cu un membru al familiei dacă simți că pierzi controlul sau ai nevoie de sprijin. Cei apropiați pot oferi sfaturi și încurajare sau te pot îndruma către profesioniști specializați în acest domeniu.
https://www.pexels.com/photo/crop-people-playing-cards-at-table-3768359/
Concluzie
Fără îndoială, jocurile de noroc au fost o modalitate extrem de populară de a petrece timpul liber și de a câștiga bani pentru mulți oameni de mulți ani. Pentru mulți oameni, aceasta este o șansă pentru câștiguri destul de mari, dar și pierderi. O mare problemă poate fi că jocurile de noroc creează dependență.
În jocurile de noroc, ca în orice, moderația este cheia. Cu toate acestea, dacă observi că te îndrepți spre dependență, încearcă mai întâi să îți limitezi timpul și bugetul. Și dacă acest lucru nu ajută – nu îți fie teamă să cauți ajutor de la specialiști.
