Care este primul lucru care iti vine in minte cand te gandesti la scopul vietii tale ? Iti este clar sau inca nu stii? In ambele cazuri, sa stiti ca aceasta nu este o notiune fixa, nici viata insasi. Adica se poate schimba pe masura ce te transformi. Desi va vom prezenta diferite exemple ale unui scop de viata, vrem sa stiti ca este perfect normal sa-i puneti in continuare sub semnul intrebarii in acest moment. Important este ca incepi sa mergi pe drumul cel bun cu el. Poate ca o stii deja , dar nu esti constient de asta.
Un scop de viata ne ajuta sa ne concentram pe atingerea obiectivelor personale care sunt in concordanta cu ceea ce traim acum, pentru ca asa cum am mentionat deja, oamenii se schimba in mod constant si odata cu noi, proiectele si nevoile noastre.
Scopul vietii este creat si poate fi mai mult decat unul . Nu este dat intr-un mod predestinat. Este nevoie sa te pregatesti si sa fii consecvent cu el. Vrei sa incepi sa lucrezi la al tau? Apoi continuati sa cititi, pentru ca in acest articol am adunat informatii importante despre acesta.
Care este scopul vietii?
Mark Twain a spus ca exista doua zile importante in viata fiecarei fiinte umane. Primul dintre ele este atunci cand te nasti, iar al doilea este cand descoperi motivul pentru care te-ai nascut, adica; cand in sfarsit intelegi care este scopul tau in viata.
Cand se gandesc la scopul vietii, oamenii se refera adesea la un fel de chemare spirituala, unde doctrina religioasa pe care o practica le propune o directie pe care trebuie sa o urmeze, pentru a se apropia de plenitudinea spirituala. Desi este un argument valid, nu este singurul.
Scopul vietii este cel care da ratiune existentei noastre , este cel care ne incurajeaza sa ne ridicam din pat in fiecare zi. Toti oamenii au nevoie de unul, care sa ne motiveze sa crestem, sa cautam noi orizonturi, sa depasim convingerile noastre limitative. Sa credem in potentialul nostru.
Insa mai este ceva despre scopul vietii pe care nu multi oameni il stiu: poate varia, poate fi multiplu, pentru ca ceea ce este cu adevarat important este ca ai un motiv sa pui la lucru toate capacitatile de munca si de viata pe care le-ai dezvoltat. la acel moment., pentru binele comun .
Importanta de a avea un scop in viata pentru a fi mai fericit
Universitatea din California a efectuat un studiu pe 1.042 de persoane ale caror varste variaza intre 21 si 100 de ani , in care au ajuns la concluzia ca scopul vietii trebuie considerat un factor clinic relevant, deoarece creste bunastarea si imbunatatirea pacientilor.
Daca o privim dintr-o perspectiva mai simpla, atunci cand comparam dezvoltarea unui scop de viata cu orice obiectiv, precum; cumparati o masina, plecati in vacanta sau luati un atelier, vom constata ca primul da ordine vietii noastre, ghidandu-ne actiunile.
De exemplu, totul ar avea mai mult sens daca cursul pe care vrei sa-l urmezi chiar acum este aliniat cu scopul tau de viata, mai degraba decat sa-l faci doar ca un hobby sau pentru o anumita obligatie de munca fara alte prelungiri. Pentru ca da, este o sfera atat de imensa incat poate cuprinde fiecare aspect al existentei noastre.
Mai mult, la nivel psihologic, scopul vietii ii poate ajuta pe oameni sa transforme durerea unei experiente traumatice in actiuni care duc la crestere si care, la randul lor, le permit sa ofere o mana de ajutor celor care trec prin situatii similare.
Cu alte cuvinte, un scop de viata este baza fundamentala a slujirii celorlalti, poate intari legaturile de solidaritate intre oameni, poate propune solutii la conflicte care afecteaza comunitati intregi, de care beneficiaza multiplu individul care desfasoara astfel de actiuni.
Acest lucru se datoreaza faptului ca este dovedit ca atunci cand o persoana isi gaseste un scop in viata, cand stie ca munca sa va genera beneficii pentru terti, ca efortul si cunostintele sale pot genera confort si bunastare pentru alte persoane care poate nu au acelasi lucru. avantaj..
Adica, un scop de viata ii poate umple pe cei care il au cu emotii si sentimente cu conotatie pozitiva, care se traduc intr-o calitate mai buna a vietii si a sanatatii pentru ei insisi, deoarece se inteleg ca pe cineva util societatii sau comunitatii lor.
In plus, acelasi scop in viata ii ofera puncte forte pentru a face fata mai bine fricii si incertitudinii atunci cand acestea apar in fata lui, deoarece motivul sau de viata ii ofera argumente solide pentru a crede in potentialul sau de a face fata provocarilor cu care se confrunta. fata.
Intrebari care te ajuta sa-ti descoperi scopul vietii
Atat scopul de viata al unei organizatii, cat si cel al unei persoane ofera un raspuns la ratiunea propriei existente, si intrucat acest argument este pur individual deoarece se bazeaza pe experientele unice si proprii ale fiecarei persoane.
Aceasta inseamna ca un individ care a avut o viata similara nu are neaparat acelasi scop de viata, la fel cum o companie din acelasi domeniu nu are aceeasi semnificatie sau valori ca si concurenta sa, deoarece este o notiune foarte subiectiva, care este marcata de experiente si puncte de vedere.
Desi este adevarat ca gasirea scopului vietii este un proces a carui complexitate poate varia pentru fiecare individ si care intr-adevar nu are un sfarsit, pentru ca asa cum am mentionat deja mai inainte, poate fi mai mult de unul si se poate schimba in timp.
Cu toate acestea, exista o serie de intrebari reflectorizante care va pot ajuta sa va investigati propriul scop in viata. Retineti ca acest lucru presupune sa dedicati o perioada rezonabila de timp autocunoasterii si, chiar daca raspunsul nu vine intr-un mod concret, va va ajuta sa aflati mai multe despre dvs.:
- Care sunt cele mai bune abilitati ale mele?
- Ce imi place cel mai mult sa fac?
- Care este maxima mea in viata?
- in ce cred?
- Ce activitati ma fac sa ma simt bine cu mine?
- Cum pot fi de folos altora daca imi pun talentele in practica?
- Care sunt valorile si principiile mele?
- Ce as face daca as avea putin de trait?
- Ce ai face daca ai fi milionar sau daca ai avea o pozitie de responsabilitate si putere?
- Cu ce imi petrec timpul liber?
Exemple de scop de viata
Daca inca nu esti clar cum sa incepi sau despre ce vorbim in general, dorim sa impartasim cu tine cateva exemple simple ale unui scop de viata, cu ajutorul carora vei putea observa cum o persoana poate da sens existentei sale , si transformati intr-un obiectiv profesional:
- Hellen Keller a fost o scriitoare si activista surdoorba, care si-a folosit dificultatile pentru a-si crea un scop de viata, ceea ce a determinat-o sa fie prima persoana in starea ei care a obtinut o diploma universitara. Si-a transformat adversitatile in combustibilul sau pentru a ajuta si a lupta pentru drepturile altora.
- Maratonul venezuelean Maickel Melamed s-a nascut cu intarziere motorie si, chiar si asa, a decis sa se antreneze ca student universitar. Scopul sau de viata l-a determinat sa invete beneficiile vorbirii in public pentru a oferi un mesaj inspirational altora.
- Multi tineri se dedica studierii medicinii pentru ca au pierdut o persoana draga din cauza unei boli precum cancerul si doresc sa gaseasca un remediu pentru a ajuta alti oameni sa se vindece.
Dupa cum poti vedea, scopul tau de viata trebuie sa fie legat de ceva care te pasioneaza sau de o situatie in care stii ca abilitatile si cunostintele tale pot ajuta sa faca diferenta, desi nu trebuie neaparat sa fie un fapt generos. Important este ca te face sa te simti fericit ca o faci.
6 moduri de a-ti construi scopul vietii
Este important ca, in timp ce iti descoperi scopul vietii, sa te concentrezi pe consolidarea sau dezvoltarea abilitatilor care te pot ajuta sa cresti ca persoana si ca profesionist. Din acest motiv, v-am pus la dispozitie cateva cursuri si traininguri care v-ar putea fi de mare ajutor.
Utilizati tehnica japoneza ikigai
Termenul japonez ikigai nu are de fapt o traducere exacta in spaniola; Conceptul sau poate fi rezumat ca „motiv pentru a fi” sau „motiv pentru a te trezi dimineata”. Este un scop de viata. Pentru oamenii nascuti in aceasta cultura, toti oamenii au un motiv sa traiasca.
In ultimii ani, aceasta notiune a fost folosita in lumea occidentala pentru a ajuta oamenii sa gaseasca sens in existenta lor, astfel incat sa poata trai pe deplin, asa cum se arata in Academia de Emociones. Si pentru a face acest lucru, ikigaiul trebuie construit sub sprijinul a patru stalpi.
Acestea sunt: pasiune, misiune, profesie si vocatie. Ceea ce iti place sa faci cuprinde pasiunea si misiunea ta; Ceea ce faci bine este intarit in pasiunea si profesia ta; aceea prin care poti obtine remuneratie economica este profesia si vocatia ta; iar ceea ce este nevoie este misiunea si vocatia ta.
Gandeste-te ca scopul vietii tale poate fi multiplu
Dupa cum am mentionat deja cu cateva paragrafe in urma, nu trebuie neaparat sa aveti un singur motiv de a trai, deoarece motivele pentru care o persoana doreste sa traiasca pe deplin si sa iasa sa dea tot ce e mai bun zilnic pot fi de diferite tipuri.
Ai potentialul de a te extinde. Daca tot nu iti gasesti motivul de a fi, te poti gandi la diferitele scenarii in care cunostintele, abilitatile si abilitatile tale pot fi de mare ajutor in diferite domenii si in executarea diferitelor actiuni.
Cu totii indeplinim roluri diferite in viata noastra. O persoana poate fi un tehnician in calculatoare, dar ii poate placea sa predea despre computere persoanelor cu resurse limitate, in timp ce da cursuri private si, de asemenea, se dedica cercetarii academice in zona.
Inconjoara-te de oameni care te inspira sa cresti
Natura noastra sociala ne face sa cultivam si sa copiem atitudinile celor din jurul nostru. Alege sa fii alaturi de oameni care te imping sa mergi mai departe, care te incurajeaza sa-ti atingi obiectivele, care cu propria lor poveste de viata sunt un model pentru tine.
Astfel, te vei simti mai incurajat si vei avea vigoare interioara pentru a-ti urma visele. Acesta poate fi un instrument cu ajutorul caruia te poti ghida, pentru a intelege ce te motiveaza cel mai mult in fiecare zi, ce te muta sa actionezi, ce activitati te fac sa te simti fericit.
In plus, a avea prieteni care sa te motiveze poate fi si scuza perfecta pentru a-ti extinde raza de prieteni, pentru ca in general; Toti cei care se afla intr-un scenariu al unor scopuri de viata satisfacatoare sunt de obicei inconjurati de oameni care sunt pe aceeasi pagina cu ei.
Il poti gasi in situatii limitative sau inechitabile
Dar asa cum gasim sens in existenta noastra facand ceea ce ne place, il putem gasi si in situatii traumatice, care intr-un fel ne-au perturbat viata pentru totdeauna. Aceasta poate fi o experienta profund vindecatoare.
In randul anterioara cu exemple, va aratam doar trei dintre sutele de milioane de oameni care si-au folosit neajunsurile, obstacolele lor, ceea ce altii ar vedea drept slabiciuni, ca fiind cea mai mare putere a lor pentru a oferi sprijin si motivatie altor oameni.
Asa ca va sugeram sa va ganditi si la acele situatii de nedreptate care v-au afectat, la propriile obstacole in viata, sau poate sa luati ceea ce a trait o persoana draga pentru a constientiza problema, pentru a propune solutii sau macar a usura poverile. a altora.
Elaborati un decret de viata
O modalitate foarte simpla de a incepe este prin a scrie un text in care sa exprimi unde te vezi in viitor. O viziune a ceea ce ti-ai dori sa faci si cum sa o atingi. In acest fel, iti poti organiza planurile si obiectivele astfel incat acestea sa poata fi ghidate de scopul tau.
Desigur, nu strica sa-ti amintesti ca viziunea ta ar trebui sa fie flexibila, ca e in regula sa faci ajustari, sa schimbi planuri, pentru ca viata curge si odata cu ea, la fel si noi. Este imposibil sa concepe existenta umana ca pe ceva imobil, pentru ca, ca oameni, suntem in continua schimbare.
Odata ce ai acea viziune deja pusa pe hartie, ar fi o idee buna sa scrii niste propozitii afirmative care sa sustina acea idee de viitor, adica; o intentie care te motiveaza sa mergi pe acea cale, care te pregateste mental pentru a te putea concentra si a-ti atinge obiectivele.
Acordati un accent de serviciu celorlalti
Maica Tereza de Calcutta a spus ca cel care nu traieste pentru a sluji nu este apt sa traiasca . La inceputul articolului am mentionat necesitatea ca toate fiintele umane sa se simta utile celorlalti, pentru ca viata noastra capata sens atunci cand stim ca ceea ce facem ii ajuta pe altii.
Indiferent de abilitatile tale, le poti pune in slujba altor persoane din comunitatea ta pentru a genera bunastare. Iti amintesti ce ti-am spus despre ikigai? Indiferent daca profitati sau nu de asta pana la urma, important este sa ne punem partea noastra.
Chiar daca nu esti dedicat profesional unei cauze sociale, este posibil sa oferi alinare altor persoane.
Voluntariatul este una dintre cele mai frumoase experiente pe care cineva le poate trai in viata sa, pentru ca poate ajuta la crearea unei lumi mai drepte, sau cel putin; mai putin greu pentru cei mai nevoiasi.
Nu va mai faceti griji daca inca nu aveti un scop de viata definit. Important este sa incepi sa-ti pui intrebari despre tine, sa te intrebi despre capacitatile tale, despre obstacolele pe care le-ai depasit pentru a ajunge acolo unde esti. E un inceput bun.
Da, ar fi grozav daca ceea ce lucrezi este completat de servicii sociale, dar uneori nu se intampla de obicei. Pentru a schimba lumea, nici macar nu trebuie sa fii intr-o organizatie neguvernamentala. Poate ca sunt oameni in jurul tau care au nevoie de o mana de ajutor.
Ganditi-va la modul in care ceea ce stiti, ceea ce sunteti cu adevarat bun, ii poate ajuta pe altii. Desigur, poti oricand dona bani, dar crede-ne, este o satisfactie foarte frumoasa sa dai sens vietii si sa arati iubire aproapelui prin propria ta munca.
