Cofeina nu mai este doar pentru dimineata. Acest ingredient simplu si eficient castiga teren in lumea frumusetii, datorita popularitatii sale pe TikTok si a sustinatorilor celebritatilor care spun ca produsele de ingrijire a pielii cu infuzie de cofeina sunt o modalitate rapida si accesibila de a da un pic de stimulare fetei.
De ce se adauga cofeina la produsele de ingrijire a pielii
Desi poate suna prea bine pentru a fi adevarat, acei devotati ai ingrijirii pielii cu cafeina pot fi interesati de ceva.
Cofeina este un vasoconstrictor, ceea ce inseamna ca va face vasele de sange mai mici si mai stranse, spune Jeffrey Hsu, MD, un dermatolog certificat de consiliu si codirector al Oak Dermatology din Chicago.
„Cand este folosita in ingrijirea pielii, cofeina reduce fluxul de sange catre piele si o face sa para mai stralucitoare si mai stransa”, spune dr. Hsu. „Este adesea vazut ca un ingredient anti-imbatranire sau de netezire a ridurilor in ingrijirea fetei, in ingrijirea ochilor si chiar in ingrijirea corpului.”
Cheia pentru ca produsele de ingrijire a pielii sa functioneze este formularea adecvata. In special, atunci cand este utilizata cantitatea potrivita de cofeina, aceasta poate fi un ingredient eficient pentru a va improspata pielea, pentru a elimina cercurile intunecate de sub ochi si pentru a reduce umflarea fetei.
Mai multe studii, cum ar fi unul publicat in august 2020 in Jurnalul International de Stiinta Cosmetica , arata ca moleculele de cofeina sunt suficient de mici pentru a trece prin straturile superioare ale pielii, astfel incat isi pot sapa cu adevarat si isi pot face treaba intradermic, explica Hsu.
Este demn de remarcat faptul ca doar pentru ca un produs sustine ca contine cofeina, asta nu inseamna ca va va oferi beneficiile pe care le cautati, spune el.
„Pentru ca cofeina sa fie eficienta asa cum am mentionat, trebuie aplicata in doze foarte concentrate”, spune Hsu. „Recomand intotdeauna pacientilor sa utilizeze produse de ingrijire a pielii de calitate medicala, deoarece sunt sustinute de studii controlate care demonstreaza formularile produselor, transparenta ingredientelor si eficacitatea.”
Cand se evalueaza etichetele de ingrijire a pielii, jargonul de marketing precum „dovedit clinic” si „gradul pro” nu sunt neaparat sinonime cu „gradul medical”, adauga Hsu. „Produsele de calitate medicala sunt eliberate in cabinetul unui medic sau intr-un spa medical care are un director medical care le supravegheaza operatiunile.”
Beneficiile potentiale ale produselor de ingrijire a pielii cu cafeina
Cofeina functioneaza in principal prin circulatie, deci actioneaza rapid, protejeaza impotriva stresului oxidativ si antiinflamatoare pentru piele, spune Ife Rodney, MD, dermatolog certificat de consiliu si fondatorul Eternal Dermatology and Aesthetics din Fulton, Maryland.
Cofeina poate proteja, de asemenea, impotriva deteriorarii foto, cum ar fi liniile fine si ridurile dupa expunerea la soare. „Studiile arata ca cofeina ajuta atunci cand este aplicata dupa expunerea la razele UVA si UVB”, spune dr. Rodney. „Veti obtine acest lift imediat si protectie impotriva stresului oxidativ, dar poate scadea in timp. Produsele de ingrijire a pielii ar trebui sa includa alte ingrediente active care va pot ajuta sa va reparati pielea.”
Alte ingrediente care sunt grozave pentru piele includ aloe, ulei de arbore de ceai, unt de shea, vitamina C si ulei de jojoba, spune Rodney. „Toti au antioxidanti, care incetinesc stresul oxidativ si pot chiar ajuta la refacerea celulelor deteriorate”, explica ea.
Vorbind despre pielea imbibata de soare: un numar tot mai mare de cercetari pe animale sugereaza ca cofeina poate avea proprietati anticancerigene, spune Hsu.
„Intr-un studiu efectuat cu soareci, de exemplu, cofeina aplicata local a apoptoza promovata, sau moartea celulelor, in celulele deteriorate de arsurile solare”, spune el, facand referire la o lucrare publicata in decembrie 2021 in Journal of Biology, Medicine, and Biochemistry . „Cercetatorii au ajuns la concluzia ca cofeina locala a dus la moartea celulara reala a carcinomului cu celule scuamoase si a tumorilor benigne ale pielii.” Carcinomul cu celule scuamoase este un tip de cancer de piele. Desigur, sunt necesare studii clinice pe scara larga pentru a determina daca oamenii ar vedea aceleasi efecte anticancer.
Exista dezavantaje in utilizarea cofeinei in ingrijirea pielii?
Principalul dezavantaj este ca beneficiile cofeinei pentru piele functioneaza doar pentru o perioada scurta de timp (cum ar fi o ceasca de cafea), spune Rodney. „Cofeina este o solutie temporara si nu va vindeca ridurile sau pungile de sub ochi”, spune ea. „Ar trebui sa investesti in alte articole de ingrijire a pielii care functioneaza bine cu acest produs si sa vizeze problema ta specifica a pielii pe termen lung.” Exemplele includ un demachiant cu acid salicilic, seruri cu vitamina C si niacinamida, creme hidratante cu ceramide si o protectie solara cu spectru larg, sugereaza Rodney.
De asemenea, cofeina va poate irita pielea, provocand roseata din cauza fluxului sanguin crescut. Daca aveti piele sensibila sau sensibilitate la cofeina, poate doriti sa incepeti prin a testa acest ingredient in doze mici pe o parte limitata a pielii.
„Sugerez sa faceti un mic test de plasture, de dimensiunea unui ban in spatele urechii sau pe linia maxilarului”, spune Hsu. „Fa-o de cateva ori si vezi cum reactioneaza pielea inainte de a o folosi.”
Produse de ingrijire a pielii cu cafeina Dermatologii le plac
Unul dintre cele mai populare produse de ingrijire a pielii este Inkey Coffeine Eye Cream (9,99 USD, Sephora.com). Actorul Gemma Chan si muzicianul Alana Haim ar fi jurat prin aceasta formula pentru a reduce ochii umflati dimineata. Contine o peptida populara anti-imbatranire numita Matrixyl 3000, despre care se stie ca imbunatateste performanta antirid, desi sunt necesare mai multe cercetari pentru a determina cat de bine va poate patrunde pielea, potrivit unei lucrari din martie 2022 International Journal of Cosmetic Science.
Si acesta nu este singurul produs in care veti gasi cofeina – ingredientul a aparut in seruri, exfoliante corporale si chiar in tratamentele pentru celulita. Retineti ca proprietatile de ingrijire a pielii ale cofeinei sunt mai potrivite unor tipuri de produse decat altora. De exemplu, tonerul cu cafeina este un produs pe care trebuie sa-l luati in considerare. Deoarece concentratia de cofeina din tonerele este atat de scazuta, iar efectele sunt atat de scurte, este putin probabil ca tonerele cu cafeina sa ofere mai multe beneficii decat alte toner-uri de pe piata, spune Rodney. O crema sau un ser cu cafeina ar aduce beneficii mai puternice, spune ea.
Daca doriti sa incercati tendinta de ingrijire a cofeinei in piele, dermatologii recomanda urmatoarele produse.
1. Biossance Squalane + Crema de corp tonificanta cu cafeina
Potrivit lui Rodney, acest produs combina cofeina cu derivati din plante, care sunt ingrediente active care ajuta la calmarea pielii, accelereaza refacerea celulelor sau ofera un plus de hidratare. Ea noteaza ca contine si squalen, despre care cercetarile din aprilie 2022 Trends in Biotechnology sugereaza ca va hidrata pielea.
2. Crema Tratament InterFuse OCHI
Aceasta cumparare de calitate medicala contine extract de prune Kakadu, care este plin de antioxidanti pentru a ajuta la combaterea radicalilor liberi, care descompun colagenul, un efect care contribuie la semnele de imbatranire prematura prin cauzarea liniilor fine si a ridurilor, spune Hsu. Un studiu publicat in 2018 in International Journal of Phytocosmetics and Natural Ingredients a constatat ca extractul de prune Kakadu pastreaza o activitate antioxidanta ridicata chiar si dupa ce este adaugat la o crema.
3. The Ordinary Coffeine 5% + ECGC Depuffing Eye Serum
Lui Rodney ii place acest produs deoarece cofeina este derivata din ceaiul verde, care contine mai multi antioxidanti decat cofeina derivata din cafea. „Antioxidantii sunt grozavi pentru repararea pielii delicate care se afla sub ochi”, spune ea. Rodney observa ca contine si acid hialuronic, pentru a ajuta la mentinerea pielii de sub ochi plinuta si bine hidratata. Cercetarile sustin ideea ca acidul hialuronic poate ajuta la intinerirea pielii si la stimularea productiei de colagen, care mentine pielea ferma si elastica.
4. ZO Skin Health Crema pentru controlul celulitei
Pe langa cofeina, acest produs de calitate medicala, pe care Hsu il recomanda, contine extract de plancton pentru hidratarea pielii. O revizuire publicata in iunie 2020 in Marine Drugs sugereaza ca ingredientele pe baza de marine, cum ar fi algele, pot avea o serie de beneficii pentru sprijinirea pielii, de la reducerea pigmentarii pana la reducerea ridurilor.
Cofeina este in crestere in popularitate ca ingredient vital pentru ingrijirea pielii si pentru un motiv intemeiat. Ingusteaza temporar vasele de sange pentru a reduce umflarea si pentru a oferi pielii un aspect proaspat, incordat, nu spre deosebire de filtrul tau preferat de Instagram.
Desi efectele sale sunt notabile, sunt temporare. Cel mai bun pariu ar putea fi sa folosesti produse care combina cofeina cu ingrediente care promoveaza repararea pielii pe termen lung, cum ar fi vitamina C, acidul hialuronic sau algele marine.
Amintiti-va, cofeina aplicata pe piele poate fi in continuare absorbita in sange. Daca sunteti sensibil la cofeina, asigurati-va ca o utilizati cu prudenta si consultati-va cu dermatologul pentru a vedea daca este potrivita pentru nevoile dvs. de ingrijire a pielii.
