8 moduri in care oamenii de succes isi petrec timpul liber

Probabil ca nu va va surprinde sa aflati ca modul in care oamenii isi petrec timpul liber conteaza aproape la fel de mult ca si modul in care isi petrec orele de lucru.

Calitatile timpului liber eficient

Oamenii de succes nu sunt toti la fel, desigur. Se bucura de o mare varietate de hobby-uri si stiluri de viata diferite. Dar semnele distinctive ale petrecerii „eficiente” a timpului liber includ aproape intotdeauna unele sau toate aceste calitati:

• Educatie. Oamenii de succes nu inceteaza niciodata sa invete. Sunt mereu dornici sa primeasca cele mai recente stiri legate de industria lor si doresc sa ramana in fata tendintelor mai ample. Dar doresc, de asemenea, sa invete despre alte subiecte si sa-si extinda setul de abilitati - este ceea ce ii face suficient de bine pregatiti pentru a gandi in moduri noi si inovatoare.
• Sanatate si fitness. Majoritatea oamenilor de succes petrec, de asemenea, timp imbunatatindu-si sanatatea si conditia fizica. O fitness mai buna duce adesea la o gandire mai buna si la o productivitate mai mare; cultiva si autodisciplina.
• Relaxare. Oamenii de succes nu fac in mod constant lucruri grele in timpul liber; se relaxeaza si ei. Sa luati vacante si sa va relaxati cu adevarat cu prietenii si cu cei dragi va pot elibera de stres si va pot pregati pentru o concentrare mai buna si claritate in viitor.
• Socializare. Socializarea este vitala pentru sanatatea ta mentala si emotionala. Fara el, chiar si cei mai independenti oameni pot suferi de singuratate si depresie. Socializarea este, de asemenea, o poarta de intrare in retea si de a cunoaste oameni noi, care va pot ajuta sa reusiti in nenumarate moduri.

Exemple despre cum isi petrec oamenii de succes timpul liber

Acestea sunt doar cateva exemple de hobby-uri, obiceiuri si activitati de care se bucura oamenii de succes atunci cand nu lucreaza:

1. Meditatie

Beneficiile meditatiei sunt bine documentate si nenumarati antreprenori de succes jura pe acest proces. Chiar si 15 minute pe zi de concentrare pe momentul prezent si de curatare a gandurilor va pot aduce introspectie, pace interioara si gandire mai clara. Incorporeaza-l in rutina ta zilnica.

2. Exercitiul fizic

Exercitiile fizice va mentin in forma, va reduce susceptibilitatea la boala, va creste energia perceputa, creste productivitatea si este o oportunitate perfecta de a vorbi cu alte persoane. Cel mai bine, exista nenumarate moduri de a face acest lucru. Alergati, plimbati cu putere, pedalati, ridicati greutati, inotati, vasliti sau kickbox - ceea ce faceti nu conteaza la fel de mult ca faptul ca o faceti.

Te-ar putea interesa si: 24 Carti despre romantism pe care sa le citesti in aceasta vara

3. Lectura si podcasturi

Nu ar trebui sa va surprinda sa aflati ca cei mai multi oameni de succes isi petrec mult timp liber citind carti si ascultand podcasturi. Ei raman conectati la cele mai recente evolutii din mai multe domenii si sunt in mod constant infometati de informatii noi. Incearca sa gasesti un autor sau o gazda de podcast care sa-ti placa si mergi in groapa iepurelui pentru a descoperi adancimi nespuse de continut nou. Apoi incercati sa obtineti noi recomandari de continut de la oameni pe care ii respectati si ii admirati.

4. Vacante

Calatorind prin lume pentru a vedea si a experimenta locuri, culturi, alimente si experiente noi nu este doar distractie; este o modalitate fantastica de a-ti extinde mintea si de a te reincarca dupa epuizare. Personal, este modul meu preferat de a-mi petrece timpul liber, dar nu o pot face tot timpul pentru ca este destul de scump. Cu toate acestea, este important sa calatoresti in locuri diferite care te fac fericit si sa faci amintiri care sa dureze toata viata.

5. Clasele

In mod similar, multi oameni de succes fac tot posibilul sa ia cursuri in timpul liber. S-ar putea sa invete despre subiecte legate de industria lor, dar este mai obisnuit ca ei sa urmeze cursuri in domenii noi. Vor sa depaseasca limitele propriei intelegeri si sa gandeasca in moduri creative; numai expunerea la noi discipline poate cultiva acest lucru.

6. Timp cu familia si prietenii

Exista o iluzie colectiva ca cei mai multi oameni de succes isi petrec tot timpul la birou, sacrificand timpul cu prietenii si familia sau renuntand cu totul la relatiile personale. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor „cu adevarat” de succes petrec o mare parte din timpul lor liber construind acele legaturi. Puteti realiza mult mai mult si puteti fi mult mai fericit cu o retea de cei dragi care va sprijina.

7. Obiective creative

Multe studii confirma ca a face arta si a te implica in activitati creative pot imbunatati functia creierului si pot creste capacitatea de gandire creativa. Nu e de mirare, asadar, ca atat de multi oameni de succes isi petrec o parte din timpul liber cu hobby-uri creative. Picteaza, invata sa cante la instrumente muzicale, scriu creativ si fac scurtmetraje; indiferent de mediul pe care il aleg, ei raman mereu stimulati.

Te-ar putea interesa si: Jocuri de cazinou care nu au prins niciodată la public

8. Voluntariat

In cele din urma, cei mai de succes oameni petrec timp facand voluntariat. Voluntariatul este o modalitate perfecta de a da inapoi comunitatii care te-a ajutat sa devii un succes in primul rand. Este, de asemenea, o oportunitate grozava de a intalni alti oameni cu ganduri similare si, in functie de locul si modul in care faci voluntariat, poti petrece timp afara si/sau exercitii in acelasi timp.

Cum isi elibereaza oamenii de succes timpul?

Acestea sunt diferitele moduri prin care oamenii de succes isi elibereaza timp din programul lor incarcat:

1. Trezirea devreme . Cei mai de succes oameni isi incep ziua de obicei devreme. Multi sunt de acord ca este cel mai bun moment pentru a termina munca. Nu exista aproape deloc distragere, iar pentru multi oameni (inclusiv eu), productivitatea este de obicei la apogeu dimineata devreme.
2. Folosind tehnologie. Oamenii de succes stiu cum sa reduca redundanta in rutina lor de zi cu zi, iar una dintre cele mai usoare modalitati de a face acest lucru este sa foloseasca instrumente sau aplicatii de imbunatatire a productivitatii.
3. Prioritizarea sarcinilor . Oamenii de succes prioritizeaza sarcinile si delega sarcini neesentiale.
4. Lucrul de la distanta. Studiile arata ca 66% dintre profesionisti spun ca productivitatea lor se imbunatateste atunci cand nu se afla la birou si 76% spun ca exista mai putine distrageri in afara birourilor. Mai mult, un sondaj CoSo Cloud a constatat ca angajatii WFH economisesc pana la 5.240 USD pe an pe costurile de naveta lucrand de acasa. Acesti bani pot fi pusi pentru o vacanta sau pentru oricare dintre celelalte articole din lista de mai sus!

Facand aceste activitati nu inseamna ca vei avea succes si a avea succes nu inseamna ca participi la aceste activitati. Cu toate acestea, exista elemente ale acestor activitati - cum ar fi relaxarea, invatarea si socializarea - care trebuie sa faca parte din viata ta. Invata de la ei si incearca sa-ti optimizezi timpul liber pentru a-ti servi bine.

---